| DEBACKER.INFO | ||||
|
|
Tai Chi / Taiji Taiji (voluit Tai Chi Chuan) is een bewegingsactiviteit stamt uit China. Oorspronkelijk zijn de bewegingen - die in een vaste volgorde worden uitgevoerd - gebaseerd op gevechtshandelingen. In de meeste stijlen is de uitvoering heel langzaam, maar sommige stijlen zijn explosief. In Tai Chi spreekt men van "De Vorm". Elke stijl kent zijn eigen vormen. De kortste vormen zijn in 3 minuten doorlopen, maar er zijn er ook die 20 minuten duren (afhankelijk van de snelheid van uitvoering uiteraard). Typisch zijn de langzame bewegingen, die vanuit de buik worden uitgevoerd. Het lijkt erg ontspannend, maar een hoge concentratie is vereist. Elke beweging dient yin en yang te belichamen. Volgens de Chinezen schenkt Tai Chi ons de soepelheid van een kind, de gezondheid van een houthakker en de gemoedsrust van een wijsgeer. Klinkt niet slecht. Terug naar Made in China |
|
